營養師專欄機本生活O'Life

別讓糖悄悄傷害你！精製糖的危機與3種減糖方法，專家告訴你如何輕鬆遠離隱藏糖陷阱！

謝茵如營養師 | 2025-05-28

別讓糖悄悄傷害你！精製糖的危機與3種減糖方法，專家告訴你如何⋯ 別讓糖悄悄傷害你！精製糖的危機與3種減糖方法，專家告訴你如何輕鬆遠離隱藏糖陷阱！⋯

閱讀更多 ->

謝茵如營養師 | 2025-04-25

換季鼻子、皮膚過敏好煩？打噴嚏、流鼻水停不住？這些食物助改善⋯ 換季鼻子、皮膚過敏好煩？打噴嚏、流鼻水停不住？這些食物助改善謝茵如營養⋯

閱讀更多 ->

謝茵如營養師 | 2025-03-25

高血壓必看！DASH飲食完整指南，這樣吃血壓不飆⋯ 高血壓必看！DASH飲食完整指南，這樣吃血壓不飆升，心血管更健康！ ⋯

閱讀更多 ->

謝茵如營養師 | 2025-01-21

感冒與流感的症狀有什麼不一樣？如何預防？告訴你吃⋯ 感冒與流感的症狀有什麼不一樣？如何預防？告訴你吃什麼補充免疫力 ⋯

閱讀更多 ->

謝茵如營養師 | 2024-12-24

私密處不舒服，是陰道炎還是尿道炎呢？讓營養師告訴你⋯ 私密處不舒服，是陰道炎還是尿道炎呢？讓營養師告訴你兩者差異、飲食及保健⋯

閱讀更多 ->

謝茵如營養師 | 2024-11-26

你也是一罐油用到底嗎？營養師教你選好油謝茵如營養師⋯ 你也是一罐油用到底嗎？營養師教你選好油謝茵如營養師/撰文 &nb⋯

閱讀更多 ->